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私の小学生時代の実体験

現在、私は25歳の男ですが157cmでありこの記事からしましたら何も説得力がないかもしれません。しかし、小学校卒業時に138cmだった私は3年間の中学時代に153cmまで伸びました。最も、それ以降は停滞気味です。知りたい方は子供の身長を伸ばすサプリメントご覧ください。
背が低いことに対して遺伝なども原因にはあるとは思いますが、それだけでは足りない何かはあったと感じます。私が力を入れたことは野球部であった原因もあると思いますが、とにかく寝ました。寝る子は育つという言葉が本当か分りませんが、運動をして体を休めることに対してとにかく貪欲でした。今考えますと、その成長時期にしっかりした睡眠のおかげで身長の上昇へと繋がった部分はあるかもしれません。そのほかの面では飲料には気をつけるようにはしました。元々炭酸飲料が苦手だった私は糖分を抑えスポーツドリンク以外は苦いお茶などを口にしていました。一説ではジュース類は骨の成長を抑えるマイナス効果があることも耳にしており、当時からその注意は払っていました。全てが身長の増加につながったとは思えない部分もあり、説得力の問題もありますが、私は意識して行っていました。